Les ondulations sans chaleur (les fameuses « heatless curls ») ont conquis les réseaux sociaux, et ce n’est pas un hasard : on se coiffe le soir, on dort, et on se réveille avec des vagues souples, sans fer à boucler ni lisseur. Moins de chaleur, c’est moins de cheveux secs et cassants. Voici 7 méthodes faciles, les plus adaptées selon votre longueur, et les astuces pour qu’elles tiennent toute la journée.
Le principe : pourquoi ça marche
Un cheveu prend la forme dans laquelle il sèche. En l’enroulant ou en le tressant légèrement humide, puis en le laissant sécher complètement, on fixe une ondulation sans chaleur. Deux conditions :
- Des cheveux humides, pas mouillés : environ 80 % secs. Trop mouillés, ils ne sèchent pas pendant la nuit et l’ondulation ne tient pas.
- Un séchage complet avant de défaire : au moindre reste d’humidité, la forme disparaît.
Les 7 méthodes, de la plus simple à la plus définie
1. Le chignon torsadé
La méthode la plus simple. Torsadez toute la chevelure en une seule corde, enroulez-la en chignon haut et fixez avec un chouchou. Rendu : ondulations très souples, effet « wavy » naturel. Idéal pour cheveux mi-longs à longs.
2. Les deux chignons torsadés
Même principe, mais avec deux chignons de chaque côté de la tête. Les ondulations commencent plus haut et sont plus régulières.
3. Les tresses classiques
Deux tresses (ou plus pour une ondulation plus serrée), faites sur cheveux humides. Rendu : vagues en zigzag régulières. Plus il y a de tresses, plus l’ondulation est fine. Astuce : commencez les tresses près des racines pour que l’ondulation démarre haut.
4. Le boudin de coiffage (heatless curler)
Le fameux boudin en tissu satiné posé sur le sommet du crâne. On enroule des mèches autour de chaque côté, en les tournant vers l’arrière (en direction opposée au visage), puis on fixe les extrémités avec un chouchou. Rendu : de belles boucles souples, proches d’un brushing bouclé. C’est la méthode la plus spectaculaire pour cheveux mi-longs et longs.
5. Le peignoir ou la ceinture de peignoir
La version « système D » du boudin : on utilise la ceinture d’un peignoir. Même technique, même rendu.
6. Les chouchous empilés
On fait une queue haute, puis on enroule des chouchous en tissu à intervalles le long de la queue en torsadant légèrement la mèche. Rendu : ondulations rondes et volumineuses.
7. Les bigoudis souples (flexi-rods)
Des bigoudis en mousse pliables. Plus longs à poser, mais les boucles sont les plus définies. Idéal pour cheveux courts à mi-longs, et pour obtenir des boucles plutôt que des vagues.
Quelle méthode selon vos cheveux ?
| Longueur / type | Méthodes recommandées |
|---|---|
| Carré ou cheveux courts | Bigoudis souples, petites tresses |
| Mi-longs | Boudin, deux chignons torsadés, chouchous |
| Longs | Boudin, tresses, chignon torsadé |
| Cheveux fins | Boudin + mousse légère, bigoudis souples |
| Cheveux épais | Plusieurs petites sections, tresses multiples |
| Cheveux naturellement ondulés | Tresses ou boudin pour régulariser, ou simplement une routine définissante |
Les produits qui font tenir l’ondulation
- Une mousse ou un spray de coiffage léger sur cheveux humides, avant d’enrouler : c’est lui qui fixe la forme.
- Sur cheveux fins, peu de produit, sinon l’ondulation retombe sous le poids.
- Au réveil, une goutte d’huile frottée entre les paumes sur les pointes pour la brillance.
Si vos cheveux sont naturellement ondulés, vous n’avez peut-être pas besoin de méthode de nuit : une routine adaptée suffit souvent à révéler l’ondulation. La routine Waves de Bouclème est conçue pour les cheveux ondulés, qui ont besoin de légèreté pour ne pas s’aplatir. Notre guide cheveux ondulés 2A, 2B, 2C : comment les définir détaille la méthode.
Protéger les ondulations pendant la nuit
Le frottement contre l’oreiller défait les mèches et crée des frisottis, surtout sur la partie de la tête sur laquelle vous dormez. Une taie d’oreiller en soie limite ce frottement. Plus de détails dans notre article taie d’oreiller en soie : est-ce utile ?.
Le matin : défaire sans casser l’ondulation
- Vérifiez que les cheveux sont totalement secs, y compris à l’intérieur des tresses.
- Retirez le boudin ou les tresses doucement, sans tirer.
- Ne brossez pas. Séparez les ondulations avec les doigts, éventuellement après avoir mis une goutte d’huile sur les mains.
- Secouez les racines tête en bas pour du volume.
- Fixez avec un spray coiffant léger si besoin.
Les erreurs fréquentes
- Cheveux trop mouillés : ils ne sèchent pas pendant la nuit, et l’ondulation est molle.
- Mèches trop épaisses : seul l’extérieur ondule, l’intérieur reste raide.
- Enrouler vers le visage : les ondulations retombent devant les yeux. Enroulez vers l’arrière.
- Brosser au réveil : on obtient un volume flou au lieu d’ondulations.
Pourquoi éviter la chaleur au quotidien
Les fers et lisseurs utilisés tous les jours fragilisent la fibre : pointes sèches, fourches, perte de brillance. Si vos cheveux sont déjà abîmés ou décolorés, les méthodes sans chaleur sont une excellente alternative : voir cheveux abîmés après décoloration et notre guide cheveux secs en automne et hiver. Pour un look plus bouffant façon salon, découvrez notre méthode de brushing bouffant avec bigoudis velcro.
Ces ondulations se marient très bien avec nos coiffures simples et rapides pour cheveux mi-longs. Pour une coupe qui met en valeur le mouvement, demandez conseil à un coiffeur à Paris, Lyon, Lille, Montpellier ou Rennes.