Après des années de défrisage, de lissages brésiliens ou de lisseur quotidien, de plus en plus de Françaises décident de retrouver leur texture naturelle. On appelle cette période la transition capillaire. C’est un vrai cheminement, parfois long, qui demande de la patience et une bonne organisation. Voici comment la réussir, que vos cheveux soient ondulés, bouclés, frisés ou crépus.
Pourquoi la transition est-elle nécessaire ?
Un défrisage (ou « relaxer ») modifie chimiquement et définitivement la structure du cheveu traité. Les lissages à la kératine ou au tanin, selon les produits, détendent la boucle pendant plusieurs mois. Et l’utilisation fréquente du lisseur peut abîmer la fibre au point que la boucle ne reprend plus sa forme sur les longueurs.
Dans tous les cas, la partie traitée ne redeviendra pas bouclée. Seule la repousse aura votre texture naturelle. La transition consiste donc à laisser pousser la nouvelle texture et à éliminer progressivement les longueurs abîmées.
Big chop ou transition longue ?
| Option | Principe | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|
| Big chop | Couper toute la partie traitée d’un coup | Repartir à zéro, cheveux sains immédiatement, routine simple | Cheveux très courts, changement radical |
| Transition longue | Laisser pousser et couper progressivement | Garder de la longueur | Deux textures à gérer pendant des mois, casse à la jonction |
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : tout dépend de votre rapport à la longueur et de votre patience. Beaucoup de femmes commencent une transition longue, puis finissent par un big chop quand la repousse est suffisante.
Gérer les deux textures
Pendant une transition longue, vos cheveux ont deux textures : la repousse bouclée ou crépue à la racine, et les longueurs lisses ou abîmées. La ligne de démarcation entre les deux est la zone la plus fragile : c’est là que les cheveux cassent.
Quelques règles :
- Démêler avec une extrême douceur, sur cheveux mouillés et couverts d’après-shampoing.
- Hydrater beaucoup, car la repousse naturelle a besoin d’eau, et les longueurs abîmées aussi.
- Limiter la chaleur : chaque passage de lisseur pour « harmoniser » fragilise la jonction.
- Couper régulièrement les pointes abîmées, quelques centimètres à la fois.
La routine de transition
- Nettoyage doux, sans sulfates agressifs : voir notre article sur le shampoing sans sulfate.
- Après-shampoing généreux à chaque lavage, démêlage aux doigts.
- Masque hydratant et soin protéiné en alternance, car les longueurs abîmées ont besoin de renforcement.
- Crème coiffante ou leave-in, puis éventuellement un gel pour définir la repousse.
Pour débuter avec des produits adaptés, Bouclème propose une routine boucles pour les cheveux ondulés et bouclés, et une routine pour cheveux frisés et crépus avec des textures plus riches. Les deux sont formulées sans sulfates ni silicones.
Pour les cheveux crépus, notre routine cheveux crépus 4C détaille les méthodes LOC et LCO, très utiles pendant la transition.
Les coiffures qui facilitent la transition
Le but est de camoufler la différence de texture tout en limitant les manipulations :
- Twist out et braid out : vanilles ou tresses réalisées sur cheveux humides, défaites une fois secs. Elles uniformisent les deux textures.
- Flexi-rods ou bigoudis : pour boucler les longueurs lisses comme la repousse.
- Chignons bas et coiffures attachées sans tension.
- Tresses ou vanilles en coiffure protectrice, réalisées sans serrer.
- Foulards et bandeaux les jours difficiles.
Pour les tresses, adressez-vous à un salon spécialisé : voir notre guide de la coiffure afro et des tresses.
Le rôle du coiffeur
Un coiffeur habitué aux cheveux texturés peut :
- évaluer la quantité de cheveux abîmés à couper ;
- vous conseiller entre big chop et transition longue ;
- réaliser une coupe qui harmonise les deux textures ;
- proposer des soins profonds pour renforcer les longueurs.
Lisez notre guide cheveux bouclés et frisés : coupe et entretien et trouvez un salon à Paris, Marseille ou Lyon. Si vos cheveux sont très abîmés par la décoloration en plus du lissage, voir aussi notre article pour réparer des cheveux abîmés.
Les erreurs à éviter
- Lisser la racine pour qu’elle ressemble aux longueurs : on prolonge la transition et on casse les cheveux.
- Brosser à sec la zone de démarcation.
- Couper trop peu, trop rarement : les pointes abîmées remontent.
- Se comparer aux résultats des autres : chaque texture est unique.
- Abandonner trop tôt : les premiers mois sont les plus difficiles.
Combien de temps dure une transition ?
Les cheveux poussent en moyenne d’environ un centimètre par mois, avec de grandes variations d’une personne à l’autre. Une transition longue peut donc durer de quelques mois à plus d’un an, selon la longueur que vous souhaitez garder. Nos conseils pour faire pousser ses cheveux peuvent vous aider à limiter la casse pendant cette période.