Les pellicules sont l’un des problèmes de cuir chevelu les plus courants. Elles sont souvent gênantes, surtout sur un vêtement foncé, et s’accompagnent parfois de démangeaisons. La bonne nouvelle, c’est que dans la majorité des cas, elles sont bénignes et se contrôlent bien avec une routine adaptée. Voici comment les comprendre, les limiter, et reconnaître les situations où il faut demander un avis médical.
Qu’est-ce qu’une pellicule ?
Le cuir chevelu se renouvelle en permanence : les cellules mortes s’éliminent discrètement, de façon invisible. Lorsque ce renouvellement s’accélère, les cellules mortes s’agglomèrent en petites squames visibles : ce sont les pellicules.
Une levure naturellement présente sur le cuir chevelu de tout le monde joue souvent un rôle dans ce phénomène, notamment lorsqu’elle se développe davantage sur un cuir chevelu riche en sébum.
Pellicules sèches ou pellicules grasses ?
| Type | Aspect | Cuir chevelu | Facteurs fréquents |
|---|---|---|---|
| Pellicules sèches | Fines, blanches, se détachent facilement et tombent sur les épaules | Plutôt sec, parfois tiraillements | Froid, chauffage, shampoings trop décapants |
| Pellicules grasses | Plus épaisses, jaunâtres, collées au cuir chevelu | Gras, parfois rouge et qui démange | Excès de sébum |
Identifier votre type de pellicules aide à choisir les bons produits.
Les facteurs qui favorisent les pellicules
- Le froid et le chauffage, qui assèchent le cuir chevelu en automne et en hiver.
- Un excès de sébum. Voir notre guide des cheveux gras.
- Des shampoings trop agressifs ou des lavages trop fréquents.
- Un rinçage insuffisant, qui laisse des résidus de produits.
- L’accumulation de produits coiffants et de shampoing sec.
- Le stress et la fatigue, souvent associés à des poussées.
- Les variations hormonales.
La routine qui aide
1. Choisir un shampoing adapté
- Les shampoings antipelliculaires contiennent des actifs qui ciblent les pellicules et la levure. Respectez le temps de pose indiqué sur l’emballage, souvent quelques minutes, avant de rincer.
- Alternez avec un shampoing doux une fois les pellicules réduites, pour ne pas agresser le cuir chevelu.
- Pour les pellicules sèches, privilégiez des formules douces et apaisantes.
Demandez conseil à votre pharmacien, qui pourra vous orienter vers un produit adapté à votre type de pellicules.
2. Bien laver et bien rincer
- Lavez à l’eau tiède, jamais très chaude.
- Massez le cuir chevelu du bout des doigts, sans gratter avec les ongles.
- Rincez longuement pour éliminer toute trace de produit.
3. Apaiser le cuir chevelu
- Évitez de gratter, même si ça démange : cela irrite et aggrave le problème.
- Limitez la chaleur du sèche-cheveux près du cuir chevelu.
- Lavez régulièrement brosses, peignes, bonnets et taies d’oreiller.
Les erreurs à éviter
- Gratter les pellicules pour les décoller.
- Appliquer des huiles riches sur un cuir chevelu à pellicules grasses.
- Multiplier les shampoings décapants dans l’espoir d’aller plus vite.
- Abuser du shampoing sec, qui s’accumule sur le cuir chevelu.
- Arrêter le traitement dès la première amélioration, alors que les pellicules reviennent souvent.
Quand consulter un médecin ?
Consultez un médecin ou un dermatologue si :
- les pellicules persistent malgré plusieurs semaines de shampoing antipelliculaire ;
- le cuir chevelu est rouge, enflammé, douloureux ou suinte ;
- des plaques épaisses apparaissent, sur le cuir chevelu ou ailleurs (sourcils, ailes du nez, derrière les oreilles) ;
- les démangeaisons sont intenses ;
- des cheveux tombent en plaques.
Ces signes peuvent correspondre à une dermatite séborrhéique, un psoriasis du cuir chevelu, une mycose ou une autre affection qui se soigne avec un traitement adapté. La Société française de dermatologie propose des informations fiables sur ces maladies.
Pellicules ou cuir chevelu sec : ne pas confondre
Un cuir chevelu simplement sec peut aussi peler légèrement, sans véritables pellicules. Dans ce cas, il tiraille souvent après le shampoing, et les petites peaux sont très fines. La solution est alors plutôt d’apaiser et d’hydrater : shampoing très doux, eau tiède, lavages espacés, et éviter les produits trop décapants. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.
Le rôle du coiffeur et du salon
Le coiffeur n’est pas un médecin, mais il voit votre cuir chevelu de près et peut :
- vous signaler une irritation ou des plaques que vous ne voyez pas ;
- vous conseiller des produits doux et une bonne technique de lavage ;
- proposer des soins du cuir chevelu, comme un nettoyage en profondeur ou un head spa, sur un cuir chevelu non irrité.
Découvrez ce rituel dans notre guide du head spa. Attention : en cas de cuir chevelu irrité, blessé ou de suspicion de maladie de peau, consultez d’abord un médecin avant tout soin ou toute coloration.
Pellicules et coloration
Une coloration ou une décoloration sur un cuir chevelu irrité peut provoquer des réactions. Signalez toujours vos pellicules et démangeaisons au coloriste, qui pourra reporter la prestation si nécessaire. Pour en savoir plus, lisez notre guide comment faire durer sa coloration.
Pellicules en hiver
Le froid et le chauffage accentuent souvent les pellicules sèches. Adaptez votre routine à la saison grâce à notre guide des cheveux secs en automne et en hiver.
Trouver un salon pour un diagnostic du cuir chevelu
Découvrez les salons de coiffure à Paris, Lyon, Marseille ou Toulouse.